Prise de parole stress et émotions: J’arrive face au public et là, panique à bord… je stress, j’angoisse, mon coeur palpite. Je ressens que je stress et du coup ça me fait encore plus stresser… Le cercle vicieux … Non, non, je ne peux pas me planter… Il y a trop d’enjeux, je dois être […]
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Se reconnecter à nos ancêtresPeut être source de puissance et d’expansion Nos ancêtres ont parfois vécu des choses très dures: des guerres, la famine, l’immigration, la violence… Ils ont souvent eu à faire preuve de courage et de sagesseIls ont rencontrés des difficultés et des obstacles incommensurablesQu’ils ont su surmonter À chaque fois que je […]
Quelle est la signification de la colère? Elle est souvent une émotion que l’on cherche à éviter. On assimile en effet généralement la colère à la violence, à la destruction. Comme chacune de nos émotions, elle n’est rien d’autre qu’un signal d’alarme. Elle vient nous alerter sur une situation que l’on vit. Cette émotion peut ainsi […]