Archives par auteur Laura

Prise de parole hypersensibles

hypersensible prise de parole

Prise de parole hypersensibles. Comment réussir à prendre la parole en tant qu’hypersensible? Pendant longtemps, j’ai cru qu’être hypersensible constituait un frein pour prendre la parole en public. Sauf que, c’était une grave erreur. Ce n’est pas l’hypersensibilité ou nos émotions qui sont un frein à notre prise de parole mais les blessures qui peuvent […]

Formation en charisme: le charisme est-il inné ou acquis?

motivation

formation en charisme: le charisme est-il inné ou acquis? C’est une question que j’ai souvent eu à vrai dire. Un peu comme s’il y avait des personnes qui naturellement serait charismatique et d’autres non. Je vais essayer de vous répondre le plus sincèrement possible. Pour moi, oui il y a des personnes qui naturellement dégagent […]

Leadership au féminin: Comment expliquer les différences de salaire en entreprise?

Femme dans un champ de fleurs

Le leadership au féminin: Comment expliquer les différences de salaire en entreprise? Le constat est toujours là. Dans le secteur privé en 2022, le salaire moyen des femmes est inférieur de 14,9% à celui des hommes à temps de travail comparable d’après l’Insee. Comment s’explique cet écart encore aujourd’hui en 2024? Dans cet article nous […]

Le leadership est un art qui s’apprend!

coaching leadership

Il y a quelques années, lorsque je m’exprimais en public, je me mettais à trembler. Mon coeur palpitait dans tous les sens… Bref c’était une cata! Alors qu’aujourd’hui je me sens 100 fois plus à l’aise.  Le leader est souvent perçu comme un être doté d’un charisme et d’une aptitude naturelle. En réalité, c’est aussi […]

Développer son esprit critique: pourquoi est-ce essentiel?

totalitarisme

Développer son esprit critique. Développer son esprit critique. Plus j’avance sur mon chemin et plus je valorise l’esprit critique et la capacité de discernement. L’esprit critique est cette capacité à remettre en question, à ne pas prendre pour acquis, à prendre du recul sur l’existant, sur les dogmes, sur nos croyances et ce qui se […]

Comment choisir sa formation en gestion du stress?

Comment choisir sa formation en gestion du stress? Tout d’abord avant de choisir une formation, il est essentiel de mieux comprendre ce qu’est le stress. En réalité, le stress est une réaction tout à fait naturelle de l’organisme face à une menace présente dans notre environnement. Bien que le stress puisse être motivant à petite […]

Prise de parole stress et émotions: l’art de la mise en résonance

gestion des émotions

Prise de parole stress et émotions: J’arrive face au public et là, panique à bord… je stress, j’angoisse, mon coeur palpite. Je ressens que je stress et du coup ça me fait encore plus stresser… Le cercle vicieux … Non, non, je ne peux pas me planter… Il y a trop d’enjeux, je dois être […]

Analyse Stéphane Malassagne par une vraie coach en charisme

stéphane

Ce sont des amis qui pour la première fois m’ont fait découvrir Stéphane Malassagne, un acteur qui joue le rôle d’un coach en charisme. Et je dois dire que je suis rapidement devenue fan! Outre l’humour des sketch présentés, ce que je trouve réellement intéressant est le phénomène décrié par cette initiative à savoir: l’imposition […]

Voix dans la prise de parole en public

micro prise de parole

La voix dans la prise de parole: Comment s’améliorer? Le but du travail vocal est de transformer notre corps en une caisse de résonance. En effet, la voix est comme la fabrication d’un luth, il s’agit d’un travail minutieux, précis et de longue haleine.  Le vouloir vocal est un élément déterminant de la prise de […]

Pourquoi pratiquer la pensée positive?

pensée positive

Pourquoi pratiquer la pensée positive? Beaucoup plus que la version édulcorée que l’on entend régulièrement la pensée positive à de vrais fondements cliniques. Elle s’intéresse à un bonheur personnel mais surtout altruiste. Pour illustrer les ressorts profonds de la psychologie positive, Martin Seligman utilise l’acronyme PERMA en anglais : – P pour positive emotions : […]

Coaching de dirigeants : Leadership charismatique naturel

dirigeants leader

Coaching pour dirigeants : Comment apprendre à développer un leadership? Tout d’abord, le leadership n’est pas une qualité innée ! Il est possible de le développer et de s’améliorer en développant plusieurs compétences clés: la communication assertive, la créativité, la conscience corporelle, la vision… Le coaching de dirigeants: une vision du leadership à développer Qu’est-ce […]

La puissance du story telling

story telling

La puissance du story telling. “Les meilleurs leaders à de rares exceptions près sont passés maîtres dans l’art d’utiliser des histoires et des symboles” , Tom Peters Au départ le story telling a été popularisé par le monde du marketing et de la communication. Cependant, le principe est très ancien car il s’agit simplement de […]

Coach en leadership: pourquoi y avoir recours?

coaching leadership

Coach en leadership: pourquoi y avoir recours? La première fois que j’ai découvert le coaching, c’est la méthodologie qui m’a réellement parlé. Le fait de se positionner aux côtés du coachés, d’être comme le co-pilote. Le coach ce n’est pas celui qui sait tout, qui va donner les réponses mais celui qui va amener un […]

A quoi peut être dû un manque de charisme?

charisme lion

A quoi peut-être dû un manque de charisme? Quel est le top 5 des killers de charisme? Top 1 du manque de charisme: La dépendance affective Que ce soit dans votre sphère personnelle ou professionnelle, développer votre autonomie affective vous aidera à développer votre charisme. En effet, prendre la responsabilité de vos émotions, de vos […]

Les différents types de leadership

différents leadership

Quels sont les différents types de leadership? Nous avons tous un mode de leadership préférentiel différent. En effet, croire qu’il y aurait un seul type de leadership reviendrait à nier le fait que nous sommes tous singuliers. Même si chaque mode de leadership est unique, je vous propose différentes grandes catégories du leadership. Les différents […]

Le charisme est-il inné?

Laura ballo coach leadership

Le charisme est-il inné? C’est une question à vrai dire qui m’a souvent été posée: le leadership est-il inné ou peut-on l’acquérir? Ma réponse va être très claire sur le sujet: Je comparerais l’art du charisme à celui du chant. Certes des personnes chantent merveilleusement bien sans avoir pris un seul cours. Pour autant il […]

Comment réussir à vaincre son stress?

Mieux gérer son stress

Comment réussir à vaincre son stress? Mieux réguler votre stress est indispensable pour votre santé et pour mieux vivre simplement au quotidien. Et paradoxalement, la première étape est peut-être justement de baisser les armes et de commencer à se mettre à l’écoute de cette émotion. En effet, votre stress n’est pas non plus un ennemi […]

Comment développer votre charisme?

leadership au féminin

Comment développer votre charisme? Le charisme est une qualité souvent considérée comme étant innée, mais il est possible de l’acquérir et de le développer. Le charisme est lié à la présence, à l’assurance, à la posture adoptée. Une personne magnétique qui entre dans une pièce attirera naturellement l’attention. Mais alors comment gagner en charisme? Quelles […]

Le charisme: qu’est-ce que c’est?

image d'un homme en train de pitcher devant une assemblée

L’étymologie du terme charisme provient du mot grec Kharisma qui signifie le «don, faveur, grâce d’origine divine». Ainsi, le charisme a très longtemps été perçu comme une aura presque surnaturelle. Nous verrons cependant dans cet article que le charisme est une qualité qui peut tout à fait s’acquérir. Comment définir le charisme? Le charisme peut […]

Comment améliorer sa prise de parole en public?

prise de parole

La prise de parole en public est une compétence essentielle dans de nombreux aspects de la vie professionnelle et personnelle. Que ce soit pour une présentation devant vos collègues ou pour une conférence devant un public plus large, dans la plupart des métiers de nos jours, la prise de parole est un élément clé. Pourtant […]

Entrepreneuriat et marketing dans l’industrie du coaching : l’interview exclusive de Jeremy Kohlmann

Entrepreneuriat 

Nous vous proposons de découvrir aujourd’hui le portrait de Jeremy Kohlmann. Coach pour entrepreneurs et expert en marketing, il est spécialisé dans l’accompagnement d’indépendants depuis plus de 10 ans. En effet, Kohlmann Publishing a accompagné à ce jour plus de 150 coachs, thérapeutes, accompagnants et experts à développer leur activité sur le web. Dans cette […]

La Spiritualité : comment la développer ? 

spiritualité

Spiritualité: Comment développer vos capacités énergétiques et intuitives?  Dans cet article, j’avais à cœur de vous partager mon retour d’expérience sur l’ouverture de mes capacités énergétiques.  Il y a 4 ans je me lance en tant que coach. J’habite à Paris et je me forme au coaching. C’est alors que je tombe “par hasard” sur […]

Suis-je conscient(e) de mon talent et de la valeur de mon être ? 

Mon talent, mes talents, ma valeur peuvent-ils être perçus dans leur authenticité ?

Comment prendre conscience de mon talent naturel ? Trouver ta singularité : c’est un voyage à l’intérieur de toi-même. Pour te découvrir toi-même. Dans toute ton authenticité. Dans toute ta puissance.   C’est aussi partir à la rencontre d’une composante de toi-même dont tu n’as pas forcément conscience. C’est aller à la rencontre de ton talent, de […]

Comment gagner de l’argent dans ton activité entrepreneuriale ?

gagner de l'argent

Comment gagner de l’argent en tant qu’entrepreneur? Si demain tu gagnes une grosse somme d’argent, comment réagirais-tu ? Aurais-tu l’impression de le mériter ? C’est exactement ce qui m’est arrivé. En effet, il y a un mois environ, je gagne un contrat à 60 000€ pour un accompagnement mentoring de 6 mois. À ce moment-là, mon mode […]

Pourquoi un entrepreneur nous inspire ?

inspiration entrepreneur

Pourquoi un entrepreneur nous inspire ? Et comment devenir soi-même magnétique en tant qu’entrepreneur ? Dans cet article, je vais vous dévoiler quelques clés pour accroitre votre magnétisme et votre pouvoir d’attraction ! Étape 1 : identifier ce qui m’attire chez les entrepreneurs qui m’inspirent C’est la première question à vous poser. Qu’est-ce qui fait qu’un coach/ entrepreneur […]

Empathie : comment la gérer en tant qu’hypersensible ?

empathie

L’empathie peut être une très belle qualité. En effet, savoir se mettre à la place de l’autre peut être une véritable force dans certaines situations ou certaines professions. On arrive à se décentrer de soi-même pour aller véritablement à la rencontre de l’autre. À d’autres moments cependant, cette caractéristique peut aussi revêtir, pour certaines personnes […]

Bilan de compétences hypersensibles

bilan compétences hypersensibles

Le bilan de compétences est-il adapté aux hypersensibles ?  Je me souviens très bien de ma période de reconversion pro, j’avais le sentiment de ne pas rentrer dans les cases d’un bilan. En effet, je me voyais déjà en train de cocher des cases de 0 à 4…. Merci mais très peu pour moi ! […]

Coach hypersensible : est-ce une force ?

coach hypersensible

Coach hypersensible : est-ce une force ? L’hypersensibilité peut clairement être une réelle force pour exercer le métier de coach. Cette grande sensibilité va permettre de détecter les non-dit, et d’avoir une grande empathie émotionnelle. En bref, un coach hypersensible peut avoir à sa disposition beaucoup plus d’informations que la moyenne. Cependant, certains points clés, […]

La gestion du stress quand on est hypersensible

Gestion stress hypersensible

La gestion du stress quand on est hypersensible: les conseils clés ! Le stress s’est progressivement invité dans notre vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle : multitasking, exigence de performance accrue… Tous ces enjeux peuvent être d’importantes sources de stress et d’angoisse. . Étant moi-même hypersensible, l’anxiété a pris une place assez importante très tôt […]

L’hypersensibilité : mythe ou réalité ?

hypersensibilité mythe

L’hypersensibilité est-elle un mythe ou une réalité? Parfois on peut avoir tendance à se perdre: douance, HPE, HPI, hypersensibilité…Des cases, des cases et encore des cases ! Bon, mais ces différentes psycho-étiquettes ont-elles concrètement un réel intérêt et si oui… lequel? Ai-je vraiment besoin de savoir que je suis hypersensible? Tout dépend de chacun bien […]

Quel métier pour un hypersensible ?

métier hypersensible

Comment avoir un métier porteur de sens lorsque l’on est hypersensible? Choisir une vie professionnelle pleine de sens n’est pas chose aisée pour un hypersensible. En effet, on peut avoir ce sentiment d’être à part, de ne rentrer dans aucune « case ». C’est la raison pour laquelle je vois de nombreux hypersensibles qui choisissent de quitter […]

Les forces de l’hypersensibilité

forces hypersensibilité

Les Forces de l’hypersensibilité. Tare, faiblesse… C’est souvent la manière dont on qualifie l’hypersensibilité. En effet, lorsque l’on est (hyper)sensible on peut avoir tendance à se sentir à part. Pourtant elle peut aussi être une magnifique force. À condition de bien savoir comment la gérer. Dans cet article, nous allons vous présenter les principales forces […]

L’hypersensibilité : Qu’est-ce que c’est?

hypersensibilité

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Nous t’expliquons dans cet article les différentes caractéristiques des personnes hypersensibles. Quelques caractéristiques des personnalités hypersensibles Tu as l’impression de vivre tes émotions beaucoup plus fortement que les autres ? Ton entourage te dit souvent que « tu es trop sensible ou encore que « tu en fais trop » ? Tu […]

La reconversion professionnelle lorsque l’on est hypersensible

reconversion professionnelle hypersensibles

La reconversion professionnelle pour les hypersensibles. Opérer une reconversion professionnelle est souvent une étape cruciale de la vie professionnelle. En tant qu’hypersensible, on peut parfois avoir du mal à trouver sa place. Si l’hypersensibilité est pour moi une énorme force, il faut aussi savoir choisir la fonction et l’environnement qui nous correspond vraiment. Comment opérer […]

Que faire quand vos proches vous reprochent votre hypersensibilité ? 

proches hypersensibilité

Que faire quand vos proches vous reprochent votre hypersensibilité? C’est une question qui m’avait été posée lors d’un coaching. Nos proches peuvent avoir une sensibilité totalement différente de la nôtre. Cette différence peut-être d’autant plus difficile à vivre que nous avons souvent un besoin fort d’être compris par les autres, ce qui inclue nos ressentis.  […]

Le burn out pour un coach ou thérapeute, un risque ?

burn out coach

Le burn out (ou épuisement professionnel) vu d’une coach. De plus en plus répandu au sein de notre société. Tout d’abord, qu’est-ce que le burn out? Il s’agit d’une situation de mal être pouvant nous affecter mentalement ou physiquement au travail.  Manque de concentration, troubles du sommeil, irritabilité… Il peut aussi s’agir de douleurs musculaires, […]

L’hypnose est-elle sans danger?

hypnose

L’hypnose, un danger? L’hypnose est un état de conscience totalement naturel. Nous entrons sous hypnose en moyenne une vingtaine de fois par jour. C’est le cas lorsque je prends ma voiture et que mon esprit vagabonde. Je peux même ne plus savoir comment je suis arrivée à destination. Ou encore lorsque je suis dans le […]

Se reconnecter à nos ancêtres

Reconnecter ancêtres

Se reconnecter à nos ancêtresPeut être source de puissance et d’expansion Nos ancêtres ont parfois vécu des choses très dures: des guerres, la famine, l’immigration, la violence… Ils ont souvent eu à faire preuve de courage et de sagesseIls ont rencontrés des difficultés et des obstacles incommensurablesQu’ils ont su surmonter À chaque fois que je […]

Le TOP 5 des erreurs à ne pas faire en étant coach ou thérapeute

Entrepreneur

Quelles sont ces erreurs à ne pas commettre dans votre business lorsque l’on est un entrepreneur « avancé » ?  Ces conseils sont vraiment essentiels pour vous éviter littéralement de flinguer votre business. Et pour être 100% transparente, je suis aussi aussi tombée dans certains de ces pièges !  TOP 1: Sur-promettre et sous délivrer. Tout business […]

Comment désigner ma stratégie d’entreprise en étant multipotentiel?

stratégie multipotentiel

Réaliser sa stratégie d’entreprise en tant que multipotentiel Être multipotentiel c’est avant tout avoir une véritable soif d’exploration. L’être multipotentiel s’intéresse à de nombreux sujets et développe une vraie appétence pour des activités très différentes.  Véritable exploratrice de la vie, la personne multipotentielle peut développer de nombreuses capacités pour des activités très différentes.  Ce qui […]