Se reconnecter à nos ancêtresPeut être source de puissance et d’expansion Nos ancêtres ont parfois vécu des choses très dures: des guerres, la famine, l’immigration, la violence… Ils ont souvent eu à faire preuve de courage et de sagesseIls ont rencontrés des difficultés et des obstacles incommensurablesQu’ils ont su surmonter À chaque fois que je […]
Archives par auteur Laura
multipotentiel,Stratégie entreprise
Comment désigner ma stratégie d’entreprise en étant multipotentiel?
03
Sep
Sep
Réaliser sa stratégie d’entreprise en tant que multipotentiel Être multipotentiel c’est avant tout avoir une véritable soif d’exploration. L’être multipotentiel s’intéresse à de nombreux sujets et développe une vraie appétence pour des activités très différentes. Véritable exploratrice de la vie, la personne multipotentielle peut développer de nombreuses capacités pour des activités très différentes. Ce qui […]
reconversion professionnelle
Accompagner les reconversions professionnelles avec le coaching cognitivo-comportemental
17
Mar
Mar
Article sur le coaching cognitivo-comportemental proposé par Alexandre FRADIN, Consultant en mobilité professionnelle à Saint Etienne. Le marché de l’emploi est extrêmement porteur actuellement et cet élan positif amène de nombreux salariés à envisager une reconversion. Malgré ce contexte favorable, il peut être judicieux de se faire accompagner par un professionnel pour mettre toutes les […]
16
Fév
Fév
Comment peut-on apprendre à contrôler nos émotions? C’est une question que j’avais vu passer sur mes différents réseaux, et je dois avouer que je n’ai pas résisté à l’envie d’y répondre ! « Contrôler ses émotions ». Il y a tellement de choses à dire sur cette expression… ! Bon, on prend le temps de décrypter ensemble […]
26
Jan
Jan
Quelle est la signification de la colère? Elle est souvent une émotion que l’on cherche à éviter. On assimile en effet généralement la colère à la violence, à la destruction. Comme chacune de nos émotions, elle n’est rien d’autre qu’un signal d’alarme. Elle vient nous alerter sur une situation que l’on vit. Cette émotion peut ainsi […]
11
Jan
Jan
Qu’est-ce qu’une passion tout d’abord? La passion peut avoir différents objets: une personne, une activité, … Ce qui la caractérise cependant c’est ce fort sentiment d’affection et d’attachement que je peux ressentir. Globalement, une passion est une activité que j’aime faire et qui me donne de l’énergie. Elle me permet d’être alignée avec moi-même, avec […]
06
Jan
Jan
Pourquoi considère-t-on souvent que les émotions peuvent nous empêcher de passer à l’action ? Il faudrait suivre notre logique et non pas nos émotions Nos émotions, une vraie puissance d’action? Dans notre société, on considère bien souvent que, dans notre vie professionnelle comme dans notre vie personnelle , il faut toujours agir par logique et […]
15
Sep
Sep
Quand réaliser un bilan de compétences? Mal-être au travail, sentiment de ne pas trouver de sens dans sa vie professionnelle… en moyenne 93% des actifs interrogés ont déjà pensé à faire une reconversion professionnelle ! D’une manière générale, quels qu’en soient les motifs, nous sommes de plus en plus amenés à changer de profession dans […]
04
Mai
Mai
Dans la vie quotidienne, la peur du regard de l’autre peut se révéler particulièrement handicapante. De la simple appréhension lorsque l’on prend la parole en public à une véritable anxiété sociale, elle peut prendre des formes variées. Et pourtant la peur du jugement des autres est une peur extrêmement fréquente. Partons de la définition de […]
25
Fév
Fév
Qu’est-ce que l’estime de soi? ✨ L’estime de soi est la valeur que l’on se porte à soi-même. Il s’agit de l’amour que l’on se porte sans conditions. Cette notion est véritablement centrale dans le développement de l’individu. Lorsque j’ai une bonne estime de moi-même, cela me permet d’être sûr.e de mes décisions, de m’affirmer […]
19
Oct
Oct
Tous les ans, Linkedin dévoile le top 5 des soft skills les plus valorisés par les employeurs au niveau mondial. Je vous propose de reprendre ce petit palmarès pour l’examiner de plus près. 🔍 SOFT SKILLS TOP 1: LA CRÉATIVITÉ Einstein avait coutume de dire que » l’imagination est plus importante que la connaissance « . Et oui…dans un monde […]
17
Sep
Sep
Oui, nous avons un pouvoir créateur infini. Tout d’abord, un premier constat: notre cerveau traite environ 400 milliards d’informations par secondes… incroyable, n’est-ce pas? Sur toutes ces informations, seules 2000 de ces bits de données parviennent à notre conscience (soit moins de 1%) ! Pourquoi? Parce que notre cerveau sélectionne de manière constante les informations […]
03
Fév
Fév
Vous souhaitez rendre votre intervention orale plus impactante pour votre public? Vous avez le sentiment de ne pas réussir à accrocher votre auditoire comme vous le souhaiteriez? Il n’y a rien de pire que d’avoir ce sentiment de ne pas intéresser à l’oral, de ne pas être écouté. C’est pourquoi je vous propose trois astuces […]
11
Jan
Jan
Les croyances limitantes… « Je n’y arriverai jamais », « je ne suis pas assez bon », …. elles ont le pouvoir de limiter considérablement notre capacité d’action. Comment s’en débarrasser? Votre vision du monde est le filtre par lequel vous considérez votre réalité, votre vision subjective de ce qui vous entoure. Deux personnes différentes peuvent avoir une vision totalement […]
11
Jan
Jan
Au sein des entreprises, on entend souvent parler du management par les émotions. On retrouve largement aujourd’hui les notions d’intelligence émotionnelle et de QE. Mais nos sociétés occidentales ont beaucoup moins démocratisé la notion d’intelligence corporelle lorsqu’on parle de leadership. Grâce aux découvertes de la médecine et des neurosciences, nous avons aujourd’hui une vision beaucoup […]
25
Oct
Oct
Savoir présenter de manière efficace et rapide son idée au travers du pitch est essentielle tant lors du lancement de son entreprise (ou activité au sens large) qu’en interne d’une structure pour la défense de son projet d’entrepreneuriat. Dans ce contexte, les sciences cognitives regorgent de conseils véritablement précieux pour convaincre à coup sûr votre audience […]
20
Juin
Juin
Le trac et son appréhension constitue en soi un phénomène redouté en prise de parole en public. S’il est possible d’abaisser le niveau de trac, s’en débarrasser totalement est en revanche beaucoup plus compliqué. Les grands artistes, qu’ils soient comédiens, chanteurs… ressentent ce sentiment, même après de longues années de carrière. Le trac fait partie […]
20
Juin
Juin
Oscillant entre technique et art, donner une définition de la prise de parole en public peut s’avérer relativement complexe. La prise de parole est souvent la grande oubliée de l’école qui a longtemps valorisé l’écrit au détriment de l’oral. Elle a été souvent considérée comme une compétence relayée au second plan, alors même qu’elle est […]
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